olejki

Olejki na katar i przeziębienie

Posted by admin on

Olejki są dla mnie odkryciem! Mają mnóstwo “dobrości” w sobie. Tłuszcz, witaminy i co kluczowe olejki eteryczne, które pomagają na katar. Olejki wzmacniają, poprawiają odporność. Poniżej kilka z nich, które mają sprawdzone działanie w walce z męczącymi dolegliwościami. Nie wiem dlaczego działają, ale działają. Jak się dowiem to napiszę. Można stosować:

  • inhalacje z olejku herbacianego, świetnie się też sprawdza przy zapaleniu krtani do płukania. UWAGA – Olejek herbaciany jest FEST mocny, na szklankę wody stosować co najwyżej 1 kropelkę.
  • inhalacje z Olbas oil – bardzo dobrze odtykają noc i zatoki. U mnie w domu sprawdzała się jeszcze metoda z nakraplaniem Olbas oil na poduszkę na noc. Zdarza się, że po nocy na takiej Olbasowej poduszcze katar znika.
  • olejek z czarnuszki – ten olejek jest hitem tego roku, świetnie działa prewencyjnie i przyśpiesza wychodzenie z choroby.
  • olejek pichtowy – to olejek z syberyjskiej jodły białokorej, ma działanie wzmacniające odporność,
  • olejek z oregano leczy przeziębienie i wzmacnia odporność, leczy ból gardła – uwaga stosować z umiarem, jest bardzo mocny i może wywołać podrażnienie (stosować 1-5 kropli na pół szklanki wody i wypijać 1-3 łyki)
  • Olejek z pędów sosny, dobry na suchy kaszel.
cebula

Cebula na katar

Posted by admin on
Cebula na katar

Cebula jest znanym lekiem antyprzeziębieniowym. Niektórzy stosują ją prewencyjnie dostarczając ją codziennie do organizmu, niestety z ubocznym skutkiem niezbyt przyjemnego oddechu. Nie można jednak jej odmawiać skuteczności. Istnieje też kilka przepisów, które mówią o zastosowaniu cebuli na kaszel, katar i przeziębienie. Oto one:

Parzona cebula:

Świeży plasterek cebuli lub jeśli jest się zwolennikiem mocnych wrażeń – kilka plasterków, wrzucamy do szklanki. Zalewamy gorącą wodą. Po chwili wyjmujemy plasterki a wodę zostawiamy do ostygnięcia. Pijemy wystudzony napar. Można przygotować większą porcję i popijać co jakiś czas kilka łyków.

Syrop z cebuli, cytryny i miodu:

Stary bardzo znany przepis naszych mam i babci mówił o siekaniu cebuli dodaniu cukru by pojawił się sok a następnie podawaniu go regularnie. Ten przepis ma dwie wady: pierwszą taką, że taki syrop dość szybko się psuje, dlatego warto dodatkowo dodać cytryny. Drugą, że duża ilość cukru wpływa na spadek odporności – stąd pomysł aby zastąpić cukier miodem, który też zawiera cukier ale ma przynajmniej inne dobroczynne właściwości i jest tradycyjnym środkiem na kaszel i ogólnie wzmacniającym odporność. Miód, którego każdy rodzaj ma inne właściwości także zasłużył na osobny wpis. Krótko: Na katar jest najlepszy miód gryczany, zaś na kaszel lipowy.

kapiel_na_przeziebienie

Kąpiele na pierwsze objawy przeziębienia

Posted by admin on
Kąpiele na pierwsze objawy przeziębienia

Kąpiel w miodzie:

Gdy nas “coś bierze” można szybko pokonać przeziębienie z pomocą miodu. W bardzo ciepłej, ale nie gorącej wodzie rozpuścić około 300-400 gram miodu. Nalać bardzo ciepłej wody do wannny, leżeć w wodzie z miodem dopóki jest ciepła. A potem “hyc pod kołdrę”. Pszczelarski przepis podaje, że odżywcze substancje z miodu trafiają prosto do komórek całego ciała i odżywiają je pomagając w ten sposób walczyć z chorobą.

Kąpiel w aspirynie:

Podobnie jak powyżej należy nalać wannę gorącej wody i rozpuścić w niej kilka tabletek aspiryny. Niektórzy zalecają dodanie kilku kropel olejku sosnowego. Na katar i przeziębienie można stosować różne olejki, o tym w osobnym wpisie.

Moczenie nóg w gorącej wodzie z solą:

Jednym z wariantów kąpieli jest moczenie nóg w gorącej wodzie z solą. Warto dodać, że jeśli zmarzły nam nogi to można prewencyjnie rozgrzać nogi w gorącej wodzie. Jeśli są bardzo zimne, możemy najpierw dolać letniej wody, a potem dolewać coraz bardziej gorącej.

sól

Sól na katar

Posted by admin on
Sól na katar

Katar można pokonać na kilka sposobów z użyciem soli kuchennej, soli morskiej albo stosując roztwór soli fizjologicznej.

Sposób nr 1 – zakraplanie wody z solą do nosa:

Rozpuścić jedną łyżkę soli w szklance ciepłej wody i wkroplić po jednej kropli do każdej z dziurek, wziąć głęboki oddech nosem, aby wpadły głęboko i wydmuchać nos.

Sposób nr 2 – mgiełka z nebulizatora:

Zastosować nebulizator do którego wlewa się roztwór soli fizjologicznej zakupiony w fiolkach po 5ml w aptece. Nebulizator wytwarza mgiełką solankową, która potrafi zwalczyć katar w zarodku jeśli zauważymy jego pojawienie się w bardzo wczesnej fazie choroby. Nebulizator jest w ogóle genialnym urządzeniem, zwłaszcza w walce z przeziębieniem i dzieci i niemowląt, zasłużył na osobny wpis.

Sposób nr 3 – irygatory do zatok:

Bardzo skutecznym sposobem na pokonanie kataru, zwłaszcza takiego żółtego, zatokowego jest zastosowanie płukania zatok. Zestaw do płukania zatok można kupić w aptece, w zestawie znajduje się butelka z rurką oraz saszetki z tajemniczą substancją zwaną chlorkiem sodu (NaCl). Oczywiście żaden producent nie pisze na opakowaniu wprost, że chodzi o sól. Po zużyciu można kupić zestaw uzupełniający z saszetkami, oczywiście za absurdalnie wysoką cenę, no ale saszetki przecież kosztują…

Użycie: gotujemy wodę, wrzątek schładzamy do temp. 36,6 st. C, nalewamy do butelki, mieszamy z solą z saszetki (około 2,15g). Idziemy nad umywalkę lub wannę. Otwieramy usta i oddychamy przez usta. Przykładamy szczelnie do jednej dziurek z nosa i naciskamy na butelkę. Woda wleci jedną dziurką a wyleci drugą. Wydmuchujemy nos. A potem zmiana i druga dziurka. Po zabiegu nie wolno przez godzinę kłaść się ani wychodzić na dwór. Dzieci się trochę boją początkowo ale jak się to robi przed lustrem i powie, że będą fontanną to nawet jest ciekawie i nie marudzą.

Sposób nr 3 – sól morska w sprayu:

Są jeszcze takie aplikatory soli morskiej w butelce pod ciśnieniem. Właściwie to jest to komercyjna wersja sposobu numer 1, po prostu łatwiej aplikować do nosa. U dzieci może służyć jako pomoc w rozpuszczeniu zaschniętego kataru, który potem łatwiej usunąć. O sposobach usuwania kataru i dzieci będzie osobny wpis.

O soli w Wikipedii

Jeśli macie jeszcze jakieś sposoby na katar z użyciem soli napiszcie w komentarzach, dołączę je do listy.

Uncategorized

Blog o sposobach na katar

Posted by admin on

Z katarem męczymy się wszyscy, są sposoby, żeby go pokonać w zarodku, męczyć się z nim trochę krócej, albo po prostu ułatwić sobie życie a jednocześnie nie zatruć się chemicznymi wynalazkami farmaceutów. Zaczynam pisać blog, właściwie to spisywać sposoby na pokonanie kataru, przeziębienia i bólu gardła.